心语星愿歌词耳朵总嗡嗡响?常按这2个穴位不仅改善“耳鸣”,还能增强听力-耳鸣康复中心

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耳朵总嗡嗡响?常按这2个穴位不仅改善“耳鸣”,还能增强听力-耳鸣康复中心

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耳鸣,很多人都认为是老年人才有的毛病,但是有资料统计显示:中国1.3亿的耳鸣患者中,将近1亿患者为中、青年人,而且,目前耳鸣发病的趋势正向更加年轻化的趋势发展。耳朵总是嗡嗡地响,也给生活带来了很大的困扰,让健康也受影响,因此一定不要不在意!下面小编介绍一种通过按压穴位的方法,来改善耳鸣。
一.耳朵总嗡嗡响?这2个穴位是改善“耳鸣”的良方,增强听力,不花一分钱!
1、经常按听宫穴
按这个穴位位耳洞旁边,可以疏通经络,对耳鸣、耳聋都有一定治疗作用,能改善听力,耳朵痛、中耳炎也可以常按此穴。每天可以多按几次,每次按5-10分钟即可。
2、按中渚穴
中渚穴这个穴位的位置是在人手背的地方,在第四和第五个掌骨之间凹陷的位置,这个穴位属于是手少阳焦经穴位当中的一个,按此穴位,有清热通络、开窍益聪,有利于改善耳鸣、耳聋,还能缓解头痛。

二.经常按以上两个穴位,耳鸣的人,都有很大的改善,连听力也增强了,除此之外,饮食也很重,心语星愿歌词下面小编介绍几款食疗的方法 ,有助于改善耳鸣。
1参须茶
材料:参须,京菖,茶叶各适量
方法 :三种放在一起,用沸水冲泡杨绿润,代茶饮
功效:可以辅助治疗因体虚导致的听力减弱、耳鸣
2菊花粳米粥
材料:菊花50克,粳米100克
方法:先将菊花煎汤,再把菊花与粳米同煮粥,
功效:对风热头痛,肝火旺盛,老年人眩晕耳鸣都有良好的疗效。

在日常生活中,有耳鸣的人,可以多吃含铁丰富的食物,因为当人体缺铁时,就会让血液里的红细胞变硬,运输氧气的能力下降,导致耳朵供给不足,就会使听力细胞受损,导致听力下降,因此,多吃含铁人食物,可以帮助预防老年人耳鸣、耳聋的发生。保持铁的摄入量不应少于每天12毫克。比如樱桃、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等,这些都是含铁较高的食物。
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